献血から２週間

今日も外はなかなか暑いゾ！
キャンベラでさえ３０℃だと言ってたし、アデレードは３９℃だと。。。
シドニーは２５℃を越えた位だろうけど、夏至まであと約６週間で日差しは強くなって来たし。。。


献血量の４７０ｍｌは全血液量の１０％未満で、２４～４８時間で元の量に戻る。
と言われてたけど、何故かこの２週間いつもの体力では無いような気がしていた・・・もちろん、通常の生活の中で感じ取れるところは何もないけど特に練習中に。。。

でも、やっと昨日あたりから違和感を感じないようになってきて、やっぱり献血後は循環器系のパフォーマンスが落ちるんだろうか？　それも２週間近くも。。。


毎朝同じコースを走っていて、筋肉疲労がある訳でもないし、呼吸が乱れている訳でもないのに、体感速度と時計が一致しない。
たったそれだけの事だけど、たった１０％の血液だけど、昔のコマーシャルのように、「ヘモグロビンがぁ足りないよぉ～♪♪」状態になっていたみたい！！