イベント第２弾

今回の来日の２つ目の目的・・・人間ドックも大きなトラブルも無く終了。

毎年毎年言われ続けることは、アルコール消費量が多い。。。
忠告は真摯に受け止めて今後の課題に。

その他、前年からの肉体的な目標では、体脂肪率を一桁にするはずだったのに、１.５％しか下がらず・・・目標達成には、もう１年かかりそう。
それでも、肺活量は増えたし、脚筋肉量も増えて２０歳前後の量に。

これから１年は、肉体強化だけでなく生活改善も何か考えようかなぁ～


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