今日の戦果

シドニー・ランニング・フェスティバルの朝・・・
ブリッジラン９ｋｍのスタート時間９時の４時間前の５時に起床。

今年は、このブログにも書いたように、いい加減な目標設定の上に、体調管理の不備で最後の２週間は全くヤル気なく・・・でも戦いに向かうからには悔いの残らないように、通常の４時間前起床・散歩・３時間前食事で、１時間前アップ。

今朝のウォーミングアップ中も、走らなくていい理由を探している自分が居て・・・自分の体調に自信が無いままイヤイヤのスタートをしてしまったけど。。。

終わってみれば、去年に続いて２年連続の自己記録更新。

去年は、過去４回成し得なかった４０分の壁を破ることに集中して、余程のことが無ければ失敗しない自信と体力を持ってレースに臨んで・・・４年かかって何とか秒差のギリギリで目標達成。
そんな事も思い出しながら始まってしまったレース。

１ｋｍ・２ｋｍのラップタイムを見るとそれほど悪くない。
ハーバーブリッジを渡り終わって、サーキュラキー正面の３ｋｍ・・・体は無理していないのに設定よりも去年よりも早い。
４ｋｍも５ｋｍも去年より早い・・・個人的に毎年チェックポイントにしている６ｋｍ手前のミセス・マックワリ・ポイントの折り返しでは、去年より３０秒以上も早く自己記録更新を確信。

ここまで来たら行けるところまで行かなくては・・・去年の記録を３４秒短縮してゴール。
たかが３０秒されど３０秒・・・１．５％くらいの短縮。
去年から年齢に見合ったフォームと練習に変更したのが功を奏して。。。
半世紀以上使ってきた筋肉・関節はどこまで進化し続けられるのか！？

残るは、３年越しのチャレンジの体脂肪率一桁復活を。。。


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