年に一度の休肝日

世間では、週に何日かの「休肝日」が必要だと言われるけれど・・・
毎日毎日規則正しくアルコール摂取を続ける方が身体に良いと信じて、毎日毎日毎日毎日定量を補給しているのに。。。

睡眠も毎日１回、食事は毎日３回・・・で身体は覚えているのに、アルコールだけは週に数回じゃ身体のサイクルに合わず！
自ら身体に不規則制を強制してしまった上に、欲求不満でストレスを与えたら、百害あって一利なし！
カロリー面では、摂取した分の消費を考えれば問題は無いし。

それでも、年に１度だけ、人間ドックで病院泊まりの日だけは、ノンアルコールの日。
今年は、新年早々、その日が今日に当たってしまい。。。
ちょっと不健康な日！！

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