2014-02-23

やっと1月初めの状態

9月半ばのレースの後、10月後半から約2ヶ月続いた海外滞在で、練習に没頭できる気持ちになれず約2ヶ月の練習ブランクに。。。

毎日の練習に復帰したのはクリスマス休暇に入った12月22日。
それから約2週間・・・やっと身体が戻って来た1月7日の練習終了15秒前。。。
あと100mで終わるハズだったのに右のふくらはぎの肉離れ。
数日前から違和感が有ったのは確かで、気を付けてはいたのに・・・一番やってはいけない事態に。

普通に違和感無く歩けるようになるまで1週間・・・練習を再開できたのは、オーストラリアデーの連休明けの1月28日。
以来3週間経過し、ようやく怪我をする前の1月初めの状態に身体は回復。

ちょっとした不注意で、2ヶ月近い期間を棒に振ることに。。。
加齢と共にドンドン硬くなっていく筋肉・・・今まで以上に気を使わないと。。。

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